Как происходит восстановление менструального цикла после рождения малыша

Один из главных признаков восстановления женского организма после родов – это приобретение менструальным циклом регулярности. И если поначалу новоиспеченных мам больше волнуют вопросы касательно ухода за малышом, то спустя некоторое время наступает черед мыслей о собственном здоровье. Причем большинство женщин заботит не столько сам факт прихода критических дней, а скорее неожиданность этого события и повышение вероятности забеременеть снова. Чтобы не попасть впросак, лучше сразу узнать, когда начнутся первые месячные после родов.

Вернемся к истокам…

когда приходят месячные после родов

Изначальная установка нашего организма, которую подтверждают многие доктора, – полное восстановление цикла после родов завершается по прекращению кормления младенца грудью. Так заложено природой, и так было, когда женщины поддерживали грудное вскармливание на протяжении 2-3 лет. Причем кормление осуществлялось исключительно по требованию. Представляете, всего-то пару десятков лет назад кормящие мамы имели очень даже беззаботную жизнь в плане месячных.

В наши дни более актуальна следующая ситуация:

  • кормление грудным молоком до полугода или до года;
  • изобилие детского питания на полках магазинов;
  • раннее введение прикорма.

А наряду с этим множество гормональных контрацептивов, медикаментозные роды и многие другие факторы, влияющие на отклонение функционирования эндокринной системы женщины от нормы. Все это в совокупности приводит к невозможности точно определить, через сколько после родов начинаются месячные. Все очень индивидуально, тем не менее, наступление менструации как через три месяца, так и через три года, считается нормой.

Почему месячных нет после родов?

Как уже было отмечено, многие мамы рано вводят прикорм, прекращая вместе с тем ГВ, а некоторые по ряду причин и вовсе не кормят малыша грудью. Критические дни в таких случаях могут начаться даже спустя 1 месяц после рождения крохи. Однако чаще всего это происходит по завершению периода грудного вскармливания.

Ряд факторов, влияющих на восстановление менструации после родов:

  • режим дня;
  • качество отдыха;
  • рацион питания;
  • возраст мамы;
  • наличие хронических заболеваний;
  • осложнения во время и после родов;
  • психоэмоциональное состояние;
  • гормональная терапия.

А вот абсолютно не влияет на процесс восстановления цикла количество предыдущих родов.

Влияние грудного и искусственного кормления на цикл

когда начинаются месячные после родов при грудном вскармливании

Нормализация менструального цикла говорит о восстановлении репродуктивной функции, а значит, и о возможности зачатия. Способ кормления играет тут одну из главных ролей. Вы предлагаете грудь малышу, когда он голоден или согласно режиму? А быть может, Вы предпочитаете искусственные смеси? Это все отразится на возобновлении менструального цикла.

1. Когда начнутся месячные, если Вы кормите грудью

При ГВ в гипофизе вырабатывается пролактин – гормон, контролирующий процесс лактации, а также подавляющий функции яичников. Кормление по режиму провоцирует нарушение выработки пролактина, поэтому критические дни могут прийти даже спустя пару месяцев. А вот при кормлении по первому же требованию цикл, как правило, восстанавливается в течение года.

Но учитывайте, что малейший сбой в отлаженной схеме кормления способен привести к понижению уровня пролактина и, соответственно, к восстановлению функционирования яичников.

2. Когда начнутся месячные, если малыш на искусственном вскармливании

Что касается того, когда начнется менструация после родов при ИВ, это может произойти даже раньше, чем Вы думали, – спустя 1-2 месяца. Кесарево сечение и ИВ оттягивают приход первой менструации совсем незначительно – примерно на 2,5 месяца. Как видите, скорость восстановления гормонального фона почти не зависит от способа родоразрешения. При смешанном кормлении период увеличивается до 3-4 месяцев.

Последовательность восстановления менструального цикла

После родов функционирование всех органов и систем в женском организме постепенно приближается к добеременному. В течение 6-8 недель происходит множество изменений, касающихся эндокринной, сердечнососудистой, нервной, половой системы, а также работы молочных желез.

Для обеспечения нормального менструального цикла должен произойти процесс инволюции (то есть процесс обратного развития) матки. Он заключается в следующем:

  • дно матки опускается (первые 10-12 дней);
  • ее размеры уменьшаются (продолжается 6-8 недель);
  • масса матки снижается от 400 г до 50 г (первые 7 дней);
  • формируется внутренний зев (первые 10 дней);
  • происходит закрытие наружного зева, он приобретает щелевидную форму вместо цилиндрической (длится 3 недели);
  • эндометрий восстанавливается (6-8 недель).

Темпы инволюции зависят от Вашего общего состояния здоровья, возраста, течения беременности и благополучности родов, способа кормления и пр. Инволюция происходит медленнее, если:

  • организм ослаблен;
  • вы уже рожали много раз;
  • последние роды были патологическими;
  • нарушен режим сна и отдыха в послеродовой период.
Также после родов изменениям подвергаются яичники. Происходит обратное развитие желтого тела – временной эндокринной железы, которая занималась выработкой эстрогена и прогестерона в период беременности. Постепенно происходит восстановление гормональной функции яичников и запускается процесс созревания фолликулов, то есть менструальный цикл после родов у кормящей мамы нормализуется.

Особенности критических дней после рождения малыша

Месячные могут несколько отличаться от критических дней, которые у вас были до рождения малыша.

Ответим на самые популярные вопросы молодых мамочек:

менструация после родов1. Сколько они идут?

Продолжительность менструации остается прежней. Однако не путайте с месячными физиологические кровянистые выделения после родов (лохии). Последние начинаются почти сразу после рождения крохи и в норме длятся не дольше 6-8 недель. У них нет ничего общего с менструальным циклом, потому что вызваны они повреждением эндометрия матки вследствие родовой деятельности.

2. Какова будет интенсивность выделений?

Характер месячных зачастую меняется. Они могут стать как обильнее, так и скуднее в сравнении с выделениями при менструации до беременности.

3. Будут ли первые месячные после родов болезненными?

Многие женщины отмечают, что с рождением первенца болезненность уменьшилась, а их регулярность стала стабильнее. Впрочем, нередко случается и наоборот. Вот такой загадочный женский организм.

4. Как быстро восстанавливается цикл?

Обычно цикл полностью восстанавливается после 2-3 менструаций, но иногда это происходит сразу же.

Возможные осложнения, о которых важно знать

1. После родов нет месячных.

Их отсутствие при ИВ или после прекращения ГВ несомненно должно настораживать. Причиной этому могут служить как различные заболевания половой системы (опухоли, эндометриоз, воспаление яичников, послеродовые патологии и пр.), так и успешное зачатие.
Важно знать, что восстановление менструального цикла не обозначает готовность организма к наступлению новой беременности. Она способна неблагоприятно сказаться как на истощенном материнском организме, так и на организме плода. В идеале послеродовой восстановительный период должен составлять хотя бы 2-3 года. Если Вы своевременно не позаботитесь о контрацепции, то риск стать мамой погодков значительно возрастает.Помните, мнение некоторых о грудном вскармливании как о средстве контрацепции – это глубокое заблуждение.

2. Нерегулярные месячные после родов.

Послеродовое восстановление у каждой мамочки происходит по-своему. Нерегулярность наступления красных дней календаря может быть обусловлена гормональной перестройкой, которая налаживается за 2-3 цикла. Если цикл все-таки не восстановился после третьей менструации, то, возможно, речь идет о наличии тех же заболеваний, что и при их отсутствии, или о гормональных нарушениях. Задержка в таком случае также может оказаться связанной с новой беременностью.

3. Обильные месячные с появлением малыша

Количество выделений при менструации – сугубо индивидуально. Чтобы определить, являются ли обильные менструации нормой или отклонением, можно сравнить их с теми, которые были до беременности. Кроме того, поводом для беспокойства должны стать критические дни длительностью дольше 7 суток. Ярко-красные кровотечения в течение 10 дней могут даже послужить причиной для госпитализации. Нормальная же менструация длится от 3 до 7 дней, причем объем теряемой крови не превышает 150 мл.

Во избежание возникновения проблем и развития осложнений при любых подозрениях следует обратиться за консультацией к гинекологу!

Полезные советы новоиспеченным мамам

1. Принимайте поливитамины плюс комплекс всех необходимых микроэлементов для кормящих мам, питайтесь максимально полезно и разнообразно. Ваше меню должно включать молоко, творог, мясо, фрукты, овощи. После рождения малыша нагрузка на нервную и эндокринную систему возрастает, что может сказаться на скудности и болезненности месячных. Поэтому во избежание нарушения функционирования яичников, прием витаминов и полезная сбалансированная еда – правило номер 1 в нашем списке.

2. Учитесь правильно организовывать свой режим сна и отдыха. Уход за новорожденным, несомненно, выматывает и отнимает много времени. Недосыпание и регулярное отсутствие полноценного сна ночью неизбежно сказывается на повышении утомляемости, общей слабости, переменах настроения. Это отражается и на менструальной функции. Отдыхайте, когда младенец спит в течение дня, и по возможности высыпайтесь ночью.

3. Займитесь лечением хронических заболеваний эндокринной системы, если таковые имеют место. Заболевания щитовидки, сахарный диабет и др. тоже могут негативно сказаться на нарушениях цикла. Чтобы этого избежать, не пренебрегайте консультацией специалиста.


Похожие статьи

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

6 комментариев “Как происходит восстановление менструального цикла после рождения малыша”

  • promesyachnye.ru
  • promesyachnye.ru
  • promesyachnye.ru