Тошнота и месячные: возможные причины и варианты решения проблемы


Процесс менструации у каждой женщины протекает по-разному. Многие жалуются – болевой синдром дополняется тем, что еще и тошнит перед месячными или в период их протекания. Является этот неприятный симптом нормой или тревожным сигналом? Как можно избавиться от него? Эти вопросы очень важно выяснить всем, кто сталкивался с данной актуальной проблемой.

Возможные причины тошноты во время ПМС

Ответов на вопрос почему перед месячными тошнит может быть достаточно много. Каждый конкретный случай следует рассматривать индивидуально, учитывая состояние здоровья, а также образ жизни женщины.

Основные причины появления данного симптома:

тошнота при месячных

  • Прием противозачаточных таблеток – эти препараты провоцируют возникновение в организме гормонального дисбаланса. Слишком большая концентрация гормонов может вызывать тошноту либо даже рвоту.
  • Особенности строения матки – тошнота перед месячными может быть следствием индивидуальных особенностей строения матки. У некоторых женщин она смещена назад, поэтому оказывает существенное давление на нервные центры. Из-за этого возникают сильные боли и тошнота.
  • Гормональный дисбаланс, вызванный проблемами со щитовидкой, эндокринной системой. Особенно часто тошнит во время месячных женщин, в организме которых над прогестеронами преобладают простагландины.
  • Дисменорея – патологический процесс чрезмерного сокращения мускулатуры матки, возникающий во время ПМС. Он сопровождается тошнотой, сильным болевым синдромом, плохим самочувствием, повышением температуры тела. Подобные симптомы возникают за 12-24 часа до наступления месячных и проявляются на протяжении первых дней (1-2 дня). Причиной появления дисменореи могут выступать физиологические (гинекологические заболевания, в частности эндометриоз, воспаления) либо психологические факторы.
  • Сильный болевой синдром – если во время ПМС женщина ощущает очень сильные боли, это может приводить к тошноте. В некоторых случаях (особо тяжелых) возможна даже рвота при месячных.
  • Стресс, волнение, нервное перенапряжение – плохое эмоциональное самочувствие ухудшает общее состояние во время менструации. При наличии подобных негативных переживаний женщин часто начинает тошнить.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта – если тошнота при месячных возникла впервые, это повод задуматься о состоянии желудка. Подобный симптом часто свидетельствует об обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Именно во время ПМС он может проявиться потому, что организм в данный период особенно восприимчив.
  • Повышенное содержание серотонина – если в жидкости спинного мозга высокая концентрация серотонина, это приводит к тошноте во время ПМС. Происходит это из-за изменений внутричерепного давления.
  • Слишком большое содержание жидкости в организме – нарушение водного баланса также провоцирует тошноту из-за изменений внутричерепного давления.
  • Чрезмерная физическая активность, особенно выполнение силовых упражнений во время менструации.
  • Беременность – токсикоз появляется именно на ранних стадиях беременности.

Некоторых женщин после месячных тошнит. Связано это преимущественно с наличием проблем с желудочно-кишечным трактом.

Способы устранения симптома

Когда тошнота перед менструацией возникла впервые и это не постоянный симптом, в первую очередь нужно исключить вероятность беременности. Для этого можно сделать тест либо же сдать кровь на ХГЧ (анализ проводится в любой лаборатории).

Если женщина постоянно или периодически страдает от тошноты перед месячными, ей обязательно следует установить точную причину возникновения данной проблемы. Для этого следует обратиться к доктору. Терпеть этот симптом нельзя, ведь он может сигнализировать о наличии весьма серьезных проблем со здоровьем. Самолечение в данной ситуации недопустимо.

Доктор сможет подобрать лекарственные препараты (обезболивающие, успокоительные, противовоспалительные, спазмолитические), которые помогут избавиться от симптома. Грамотно подобранный курс лечения позволит существенно улучшить самочувствие во время ПМС.

В случае, когда тошнота перед месячными вызвана приемом гормональных препаратов, следует проконсультироваться с врачом. Проведя необходимые диагностические обследования, он сможет назначить таблетки, которые будут соответствовать индивидуальным особенностям организма. Это поможет избежать дискомфорта во время ПМС.

Еще до начала менструации лучше отказаться от интенсивных тренировок и силовых нагрузок. Полезнее будет заменить их на менее тяжелые занятия, например, йогу.

Облегчить протекание месячных позволит правильное питание. В этот период лучше употреблять «легкую» пищу, много фруктов, а также овощей. Из рациона рекомендуется исключить жирные продукты, жаренные и слишком острые блюда. Полностью нужно отказаться от алкогольных напитков (любых, даже с незначительным градусом). Это снизит нагрузку на организм.

Стабилизация эмоционального состояния

Настроение при месячных

Важным условиям, чтобы не возникала ПМС тошнота, является нормальное эмоциональное состояние. Девушкам и женщинам следует избегать стрессов, чрезмерных эмоциональных реакций на происходящие события.

Сделать это бывает сложно, особенно в период гормональных колебаний. Выходом из ситуации станет прием успокоительных препаратов. Назначать их должен доктор, с учетом особенностей каждой пациентки.

Чтобы период менструации протекал нормально, не было тошноты перед месячными, следует создать максимально комфортные условия для своего организма. Это касается физического, а также психического состояния.


Обратите внимание: если у вас есть вопрос, задавайте его в разделе консультация с врачом, иначе на него не ответят.

Оставьте комментарий