Что такое постменопауза у женщин?


Время летит быстро, и вчерашняя старшеклассница, невеста, мать взрослой дочери обнаруживает, что ее организм начинает работать иначе, чем она привыкла за последние лет 30-35. Второй переходный возраст женщины длится 1-2 года. И когда приходит постменопауза, что это такое, как жить в этом периоде, становится очень важным.

Почему нельзя быть вечно юной?

Симптомы постменопаузы у женщинВсе живое развивается так, что рождаясь, постепенно набирает силу, затем находится в периоде расцвета, следом постепенно угасает. Не исключение и женский организм, который проходит несколько уровней. Постменопауза – один из них, являющийся окончательным.

Это состояние отсчитывается с последних месячных. Если их нет год, все это время и последующие периоды являются постменопаузой. Она является абсолютно естественным положением в определенном возрасте.

Причины постменопаузы заложены в природном развитии женской репродуктивной системы. Она функционирует благодаря гормонам, вырабатываемым гипофизом, надпочечниками, яичниками. Со временем эти органы истощают свои ресурсы, производство нужных веществ снижается.

В наибольшей степени это относится к яичникам. В них заканчивается запас половых клеток, перестает вырабатываться эстрадиол, в результате чего возрастает концентрация ФСГ и ЛГ. Прогестерон тоже падает. Все это делает невозможным обновление слизистой матки. Сначала менструации становятся более редкими, затем прекращаются вовсе.

После климакса женщина неспособна к зачатию, но ошибочно думать, что произошедшие изменения затрагивают только половую систему.

Проявления постменопаузы

Постменопаузу некоторые отождествляют с климаксом, приписывая ей все его проявления. У некоторых это вполне оправдано, так как переносимые женщиной ощущения одинаково сильны на протяжении нескольких месяцев и дольше.

Но в большинстве признаки постменопаузы – это ослабленные симптомы климакса плюс еще некоторые особенности:

  • Возрастает масса тела. Это происходит за счет увеличения жировых клеток, причем рацион и образ жизни не меняется. Многие говорят, что толстеют не от котлет, а от лет, и они правы. Лишний вес – компенсация снижения уровня эстрогенов. Это естественный процесс, но организм стремится восполнить их запас. Кроме прекративших свое функционирование яичников вырабатывать эстрогены способна жировая ткань;
  • Становится труднее удержать мочу, но возрастает возможность заболеть циститом или уретритом. Эти симптомы постменопаузы у женщин также провоцируются утратой эстрогенов. Гормоны держали в тонусе стенки мочевого пузыря, благодаря чему жидкость не выводилась из него непроизвольно. Теперь же они ослабели настолько, что минимальное физическое усилие может вызвать мочеиспускание. Этому тоже способствует потеря эластичности тканей;
  • Слизистые оболочки половых органов делаются суше, а сами органы утрачивают прежний тонус. Гормональные изменения приводят в нарушению выработки коллагена, а следовательно шеечного и влагалищного секрета. Из-за этого ощущается дискомфорт во влагалище, его стенки могут опуститься;
  • Бессонница и слишком эмоциональные реакции, свойственные началу климактерического периода, сохраняются. Постменопауза симптомы этого разряда делает менее выраженными. Но приливы, раздражительность, обидчивость не уходят окончательно;
  • Костная ткань утрачивает прежнюю прочность из-за дефицита кальция и сложностей с его усвоением. Неловкое движение или падение, которое раньше закончилось бы ушибом, теперь может привести к перелому.

Какими должны быть выделения?

Изменения половых органов при постменопаузе у женщин

Изменения, происходящие в половых органах у женщин при постменопаузе

Следить за выделениями при долгом отсутствии месячных нужно обязательно. После климакса меняется работа шейки матки, она уже не производит столько слизи. Новый состав гормонов влияет и на микрофлору влагалища. Половые органы становятся беззащитнее перед инфекциями.

Если из половых путей выводятся цветные, плохо пахнущие, заставляющие чесаться слизистые массы, это признак одного из заболеваний. Возрастает и опасность негативного развития эндометрия. На слизистой могут образоваться полипы, возникнуть гиперплазия.

Важно регулярно контролировать выделения в постменопаузе, норма отвечает таким критериям:

  • Слизистые, прозрачные;
  • В небольшом количестве;
  • По консистенции похожи на отвар риса;
  • Не пахнут, не доставляют неприятных ощущений.

Время для угасания репродуктивной функции

Изменения в работе репродуктивной системы происходят не сразу, могут иметь не всегда понятный характер. Схожие проявления бывают из-за стресса, болезней. Поэтому не все могут сходу определить, когда наступает постменопауза.

Этим термином медики называют период протяженностью от 12 месяцев после завершения последней менструации и дольше. Нормальным наступление постменопаузы считается с 45 лет и до 55. Редко, но случается более ранний ее приход. Это бывает из-за наследственных особенностей или гормональных нарушений. Болезни тоже заставляют прибегать врачей к искусственному созданию условий для полного прекращения менструаций.

Предшествует всему пременопауза и климакс, то есть другие переходные периоды женщин, постменопауза, возраст наступления которой в среднем 51 год, последняя в этом ряду.

Как понять, что наступила постменопауза?

Женская репродуктивная система устроена сложно. Даже ее обладательница, зная свои особенности и подойдя к соответствующему рубежу, не всегда может понять, что происходит. Тем более, возрастной промежуток, в котором функции яичников полностью угаснут, довольно большой.

По этим причинам необходима диагностика постменопаузы, которая сумеет дифференцировать естественные процессы в репродуктивных органах от патологических. И признаки состояния таковы, что придется оценивать риски заболеть, искать возможности предотвратить это. Если у женщины год нет месячных, ей стоит сделать:

  • Основные проявления постменопаузы у женщиныАнализ на ФСГ (он будет повышенным);
  • Анализ на эстрадиол (его значение окажутся минимальными);
  • Анализ на мужские гормоны (их количество увеличится);
  • УЗИ малого таза (он выявит отсутствие фолликулов и изменения эндометрия).

Эти методы достаточно информативны для установления того, что период постменопаузы действительно наступил. Но оценить нанесенный ею организму ущерб нужно с помощью:

  • Общего анализа крови;
  • УЗИ брюшной полости;
  • Гистероскопии;
  • Маммографии;
  • Цитологического исследования слизистой шейки;
  • Остеоденситометрии, изучающей плотность костной ткани.

Жизнь после молодости

Жизнь после климакса у женщин отнюдь не завершается. Наоборот, приобретает преимущества: не нужно бояться нежеланной беременности, можно с чистой совестью больше внимания уделять себе. Но безусловно необходимо придерживаться определенных жизненных правил:

  • В еде. Тяжелая белковая и жирная пища организму не только не нужна, но и вредит. Она увеличивает холестерин, повышает давление и вес. Необходимо есть больше фруктов, овощей, проросших злаков, орехов. Обязательны в рационе кисломолочные продукты, это лучшие друзья костей и враги остеопороза;
  • В физической нагрузке. Коррекция постменопаузы отнюдь не требует полного прекращения всякой активности из-за повышенного риска переломов. Напротив, разумная физическая нагрузка необходима. Укрепление мышц сохраняет и костную ткань, способствует нормализации обменных процессов, затормозившихся из-за гормональной недостаточности. Пешие прогулки, плавание, некоторые упражнения из йоги помогут сохранить тонус и хорошее самочувствие;
  • В сексе. Занятия любовью с удовольствием избавят от негативных эмоций, продлят молодость. А для устранения сухости влагалища существуют специальные средства.
Кроме образа жизни, в котором нужно разумное распределение времени и сил на труд и отдых, стоит изучить, что такое постменопауза у женщин, симптомы и лечение. Ведь существуют еще и препараты, способные поддержать здоровье в этот нелегкий период.

Лекарства для облегчения симптомов

Есть множество средств для облегчения симптомов постменопаузы. Назначать их должен врач, учитывая все нюансы организма конкретной женщины. Самостоятельный выбор может оказаться неверным, приведя к усугублению негативных признаков, кровотечениям, появлению опухолей и развитию уже имеющихся недугов.

Большинство специалистов уверены, раз снижение числа активных веществ является главной причиной такого состояния как постменопауза, лечение, препараты должны восполнять их дефицит. А пациентки, напротив, считают нежелательным «подсаживаться на гормоны». Конечно, у заместительной терапии есть противопоказания:

Но это самое действенное лечение. В отсутствии перечисленных проблем восполнят дефицит эстрогенов:

  • Назначение препарата Овестин при постменопаузе у женщинДерместрил;
  • Дивина;
  • Овестин;
  • Дивисек;
  • Климара;
  • Прогинова;
  • Климен.

Для введения в организм комплекса половых гормонов специалист может назначить:

При невозможности использовать гормональные средства в таком состоянии, как постменопауза, рекомендации врачей содержат улучшающие самочувствие фитопрепараты:

  • Эстровэл;
  • Климадинон;
  • Феминал;
  • Ци-Клим;
  • Климактоплан;
  • Ременс.

Несмотря на натуральное происхождение перечисленных лекарств, они и показаны не всем. Если у женщины обнаружена эстрогензависимая опухоль, использовать их нельзя.

Симптомы климакса у женщинРекомендуем прочитать статью о симптомах климакса у женщин. Вы узнаете, что это такое, о приливах и изменении эмоций в этот период, особенностях работы репродуктивной системы и медикаментозной терапии.

Дополнительные меры в терапии

Забыть о таком состоянии, как постменопауза, и что это такое по отношению к нервной системе помогут успокоительные:

  • Атаракс;
  • Грандаксин;
  • Гелара;
  • Клеофит.

Повысят плотность костной ткани:

  • Кальцемин;
  • Бонвива;
  • Аквадетрим;
  • Остеогенон.
Помочь усвоению кальция должны витамины Е и В. Оба они укрепляют также соединительную и мышечную ткани, ослабевающие в этом периоде, следовательно, не дают развиваться изменениям в мочевыделительной системе.

Полезными могут оказаться народные рецепты:

  • Настой зверобоя, который уменьшает эмоциональные проявления, нормализует кровоснабжение, избавляет от приливов;
  • Отвар женьшеня. Устраняет стресс, снижает утомляемость;
  • Настой солодки. Стимулирует собственную эстрогенную активность, укрепляет кости;
  • Отвар шалфея. Снижает потоотделение, дарит крепкий сон, восстанавливает сердечный ритм.

Травяные лекарства следует применять также после консультации с врачом.

Постменопауза не минует никого, что это такое узнает каждая женщины в свое время. Хочется, чтобы этот период не был наполнен болезнями, а стал просто очередным жизненным этапом. Сделать его безопасным возможно, если активнее заниматься здоровьем, советуясь со специалистами.


Обратите внимание: если у вас есть вопрос, задавайте его в разделе консультация с врачом, иначе на него не ответят.

Оставьте комментарий