Особенности первой менструации 101


Важным этапом взросления являются первые месячные у девочек. Считается, что современные подростки гораздо более осведомлены об особенностях своего организма, чем их родители, тем более дедушки и бабушки. В реальности первый день месячных может стать для девочки сюрпризом, так как далеко не всегда дети владеют информацией о таком интимном процессе. Чтобы избежать страхов и волнений, связанных с взрослением, следует рассказать ребенку о том, что происходит в теле в связи с началом менструации. Об этом лучше позаботиться маме, которая обязана не упустить ни одного нюанса. Девочка должна знать, что все случившееся с ней – абсолютная норма. В то же время ей необходимо понимать, в каких случаях обращаться за помощью к близким или врачу, как вести себя во время менструации, от чего следует беречься.

Предвестники первых критических дней

Первые месячные

Первая менструация у девочек наступает к определенному возрасту. Это зависит от многих факторов:

  • Наследственности. Чем раньше пошли месячные у матери, тем вероятнее их появление тот же период у дочери;
  • Национальности. Южанки взрослеют раньше;
  • Перенесенных болезней, которые способны затормозить физическое развитие;
  • Образа жизни и питания;
  • Типа телосложения, физической развитости.

Несмотря на различия в возрасте начала месячных, существуют общие для всех особенности, по которым нетрудно понять, когда пойдут месячные первый раз. Они проявляются года на два раньше, чем стоит ожидать менархе. В этот период девочки меняются физиологически:

  • Фигура становится более женственной, то есть округляются молочные железы, бедра делаются более широкими;
  • В подмышечных впадинах и в области лобка появляются волосы;
  • Сальные железы начинают работать более активно, поэтому кожа и волосы становятся жирнее, могут выскочить прыщики на лице, груди, спине.
Скорые критические дни у подростков влияют на характер также задолго до их начала. Девочка может стать более резкой, непослушной, без причины плаксивой, даже агрессивной. Виной этому гормональная перестройка юного организма, которая длится минимум два года.


Первые месячные у девочек имеют вполне определенные признаки, кровянистые выделения не приходят внезапно. Внимательная мать заметит сама и предупредит дочь, что менструация предваряется следующими симптомами:

  • Меняется характер выделений из влагалища. Они делаются более густыми. Важно не перепутать бели здоровой девочки со слизью, возникающей при воспалениях. В первом случае выделения прозрачные или молочного цвета и без запаха;
  • Ноющая боль в нижней части живота. Она может сочетаться с беспричинной головной болью, быстрой утомляемостью;
  • Перемена настроения. Месячные у подростков в эмоциональной сфере мало отличаются от происходящего со взрослыми девушками и женщинами. Еще вчера веселая и жизнерадостная девочка незадолго до первой менструации может стать гневливой, капризной, обидчивой. Или ее бросает в другую крайность, ею овладевает апатия и сонливость.

Если у девочки оформилась фигура, четче проявились вторичные половые признаки и замечены перечисленные обстоятельства, можно без сомнений ожидать скорого прихода месячных.

Что должно происходить при первой менструации

Объем выделившейся крови у девочек в норме не превышает 50-150 мл. Это небольшая потеря для организма, но так как все происходит впервые, то сопровождается определенными неудобствами:

  • У большинства девочек первый цикл месячных довольно болезненный. Сильнее кровь идет с 2 до 4 дня. Болевые ощущения локализованы в нижнем треугольнике живота и пояснице;
  • Для первого раза характерен упадок сил, головная боль, иногда процесс может сопровождаться тошнотой и даже рвотой;
  • Эмоциональное состояние девочки, как правило, неспокойное, она может быть взвинченной или неестественно безразличной ко всему.

Как себя вести при первых месячных

Месячные первые у девочек

Важнейшее значение приобретает гигиена. Конечно, девочек с малолетства учат мыться и каждый день менять белье. Но игнорирование правил гигиены или даже недостаточная чистоплотность, когда первый раз пошли месячные, могут дорого обойтись здоровью и повредить ее будущей взрослой жизни. В эти дни целесообразнее пользоваться прокладками с внешним слоем из натурального материала. Так легче контролировать объем выделений, уберечь кожу и слизистую от перегревания, потливости и раздражения. Прокладку следует менять каждые 3 часа. Мыться лучше не с использованием мыла, которое пересушивает слизистые и поверхность кожи, а известными средствами, предназначенными для интимной гигиены. Ванну в критические дни принимать не стоит, полезнее будет душ. Важно помнить и внушить девочке, что несвежая прокладка и испачканное белье являются источником неприятного запаха, а главное, благоприятной средой для микробов, источником воспалительных заболеваний, от которых потом придется избавляться годами.

Ребенку также следует объяснить, что на время месячных недопустимы тяжелые физические нагрузки. Они не только способны ухудшить самочувствие, но и нанести необратимый вред в будущем, негативно повлиять на возможность стать матерью.

Оберегая эмоциональное состояние девочки в критические дни, следует обеспечить ей психологический комфорт, устранить все раздражающие факторы. В то же время необходимо объяснить, что приход месячных означает возможность при наличии партнера забеременеть. Ребенок должен иметь представление о последствиях ранней сексуальной жизни и способах предохранения. Ханжество и стеснительность в этом вопросе дорого обходятся мамам и дочкам.

Продолжительность первых месячных

Первый менструальный цикл обычно составляет от 28 до 30 дней. Сами месячные могут идти 3-7 дней. Незначительные отклонения от данных параметров ничего не значат. А сильное несоответствие этим числам должно стать поводом обратиться к гинекологу. Воспалительные заболевания женской репродуктивной сферы в последние несколько десятилетий сильно помолодели. Новообразования яичников, цервициты, аднекситы диагностируют даже у не имевших сексуальных отношений девушек. Неполадки с месячными могут сигнализировать об одном из таких заболеваний, поэтому важно проследить за сроками, длительностью и интенсивностью первой менструации.

Месячные первый год могут быть нерегулярными. Цикличность их устанавливается в течение 2 лет. В это время промежутки между менструациями могут составлять от 1,5 до 3 месяцев.

Что делать если первая менструация не наступает

Если для этого нет объективных причин, то стоит проконсультироваться с гинекологом. Отсутствие менархе может вызываться гормональным сбоем, который легче корректировать при раннем обнаружении.

Специалист выяснит причину и даст рекомендации о том, как вызвать первые месячные, не повредив здоровью девочки. Общие принципы, которых стоит придерживаться и без совета врача:

  • Регулярное и достаточное питание. Подростки часто бывают недовольны внешностью и, желая быстренько достичь совершенства, мучают организм жесткими диетами. Одна из таких способна стать причиной отсутствия менархе;
  • Нестабильный эмоциональный фон. Конфликты в семье и школе, держащие девочку в постоянном напряжении, способны настолько истощить организм, что месячные не наступают.
В качестве лекарственной поддержки врачи назначают препарат Дюфастон. Но принимать его можно только убедившись в непричастности каких-либо заболеваний к отсутствию первой менструации. И только после консультации с врачом.

Когда при первых месячных необходимо обратиться к врачу

Консультация с врачом

Даже при кажущемся здоровье во время полового созревания у подростков иногда обнаруживаются медицинские проблемы. Первые месячные у девочек, их характер служат как бы лакмусовой бумажкой для обнаружения скрытых до того болезней. Вот почему важно знать, в каких обстоятельствах менструация может содержать опасность для юного организма:

  • Перерыв между месячными более 3 месяцев. Даже в первые 2 года, когда цикл только формируется, такой временной отрезок является ненормальным. Перерыв может свидетельствовать об эндокринологических проблемах, воспалительном процессе или беременности;
  • Долгие по времени менструации. Если по прошествии 9-10 дней кровянистые выделения продолжаются, необходимо срочно показать девочку подростковому гинекологу. Может случиться так, что это уже не месячные, а внутреннее кровотечение, вызванное воспалением;
  • Чрезмерное количество крови. Определить этот параметр можно по гигиеническим принадлежностям. Если больших или средних размеров прокладка становится непригодной через 3 часа использования, это должно сподвигнуть обратиться к специалисту. Девочка в этом случае теряет слишком много крови, что добавляет ей вялости и сонливости. Затягивание с посещением врача может довести организм до такого состояния, что понадобится чистка для остановки кровотечения;
  • Слишком сильная боль в животе. Месячные не обходятся без подобных ощущений, хотя бы в первые дни. Но если они нестерпимы и мешают вести обычный образ жизни, следует проверить, только ли критические дни тому виной.

Приход первых месячных у каждой девочки – рубежное событие в жизни. Оно означает окончание детства и наступление юности. Задача родителей – сделать так, чтобы в этот прекрасный и сложный период их дочка чувствовала заботу и поддержку своих близких. Важно научить девочку понимать значимость происходящего, а также не бояться рассказать матери о своих переживаниях и не пугаться врачебного обследования.

Читайте также

Похожие статьи

Задайте свой вопрос акушеру гинекологу!

Дарья Широчина (акушер-гинеколог) На ваши вопросы в комментариях отвечает опытный акушер-гинеколог Дарья Широчина.

Ранее спрашивали:

  • Виктория Гончарова

    Мне 12 лет ! Рост 158 вес 43-47 ? У мамы первые месячные начались в 12 , ( у бабушки в 11 лет , ( у маминой сестры в 13))
    Бели есть ( идут уже больше 2 лет ? )
    Волосы где надо есть
    ( и немного на сосках ?) голова болит часто и сильно ! Живот и спина иногда побаливает , но не сильно ! А вот про прыщи и угри ! И много на лице и немного на спине ! Примерно через сколько у меня прийдут они ? Просто , чтобы быть готовой !

  • Snezhanka Cat

    Здравствуйте мне 11,5 лет.Бели идут 4 недели.Волосы везде есть.Грудь начала расти ещё с 8 лет.У мамы месячные были в 12 лет.Можете подсказать когда примерно у меня будут месячные?Спрашиваю так как иногда болит низ живота и голова.

  • Дюжечкина Евтихия

    Мне 15 лет. Происходило раннее развитие. В 10 лет пошли месячные, после чего остановился рост, вес, грудь перестала рости. Месячные идут нормально, всё как положено. В чём дело почему остановился рост грудь и вес?

  • Евгения

    Здравствуйте ,у меня один день назад с белями было немного крови .На следующий день появилось пятно на нижнем белье .Я не могу понять месячные это или нет ,так как нижнее бельё оранжевого цвета .На ночь одела прокладку на ней остались бели и в них не много крови .Месячные ли это .

  • Виктория

    Здравствуйте. Мне 15, недавно начались месячные. В первый день были коричневые выделения, потом 3 дня кровяные, и 3 дня идут небольшие коричневые. Иногда их было очень мало. Они довольно вязкие. Это нормально, что так долго идут коричневые выделения? И как долго они могут идти?

  • Валерия

    Здравствуйте.Мне 11 лет(через 3 дня 12) У меня 3 дня назад начались месячные. Сначала тянуло низ живота и болела поясница,но не сильно терпеть можно. Я беспокоюсь по поводу того что прокладку мне приходится менять примерно каждые 3-4 часа,так как выделения слишком обильные! Немного хочется спать,но сильного ухудшения состояния нет.Это нормально?

  • Маша

    Мне месяц назад исполнилось 14 лет, месячные начались в середине мая, шли около недели, потом были в начале июня, шли дня 3, больше их пока не было, это нормально? И когда они будут опять

  • Ксения

    Мне 13,У меня растет грудь,волосы везде есть,прыщи.Бели идут около 2-2.5 лет.Месячных нет.Но недавно я обнаружила какие то пятна мокрые-когда они подсохли имели красно-коричневый цвет,ноо на кровь не похоже.Что это?

  • Стася

    Здраствуйте! Идут белые былые выделения и грудь растёт с 9 лет, волосы есть на лобке и подмышками.Сегодня ощущала боли внизу живота. Но мне 11!