Болит в области крестца перед менструацией: физиология или патология?


Дискомфорт и болезненные ощущения перед менструацией знакомы многим женщинам. Но беспокоят они в основном в области живота. Это не вызывает опасений, ведь именно здесь находится матка. Но когда болит крестец перед месячными, все может оказаться сложнее.

Физиологические причины появления болей

Все происходящее в репродуктивной системе во многом определяется гормонами. Но не только они имеют значение в том, какими ощущениями будут сопровождаться предменструальные дни. Важна работа нервной системы, ведь именно ее волокна чувствительны к маточным сокращениям. Орган работает гладкими мышцами, чтобы помочь отслаиванию внутренней оболочки.
Сокращения матки затрагивают сразу 2 участка нервной системы: симпатический и парасимпатический. Первый располагается от гипогастрального сплетения и переходит в тело органа. Этим обусловлены спазмы в животе.
Парасимпатические ветви нервной системы начинаются от крестца и локализуются дальше в шеечном отделе матки. Отсюда и боль в этом районе. Она бывает сильнее или слабее, пропадает совсем в зависимости от испытываемых женщиной стрессов, переутомления, так как этими отделами нервной системы управляет гипоталамус. А он очень чувствителен к эмоциям.

Если боль в крестце возникла однократно, достаточно привести в порядок нервы, чтобы в следующем цикле она не повторилась.

Есть и более серьезные, но не требующие срочного вмешательства причины:

  • Высокий уровень простагландинов. Они вынуждают матку активнее сокращаться.
  • Малый размер органа. Это генетическая особенность, при которой боль в спине и животе бывает в каждом цикле.
  • Отклонение матки назад. Особенность приводит к усиленному давлению на находящиеся в этой зоне нервы.
  • Низкий болевой порог. Это бывает из-за наследственности или расшатанных нервов.
  • В полости матки находится спираль. Инородное тело способно вызвать до сих пор не испытываемые боли в крестце.

Неприятные ощущения как результат заболевания

Не во всех случаях заметный дискомфорт можно объяснить естественными причинами. И если болит крестец перед началом цикла, это может оказаться признаком патологии. Например, к дискомфорту приводит:

  • Эндометриоз. Просочившиеся в другие отделы организма клетки слизистой матки перед месячными активизируются, усиливают давление на ткани. Кроме ломоты в спине может отмечаться возрастание обильности менструальных выделений, а боль становится интенсивной.
  • Воспалительные заболевания репродуктивной и мочевыводящей систем. Эндометрит, аднексит, сальпиноофорит, цистит способны вызвать не только предменструальную боль в крестце, но беспокоить повышением температуры, угнетением аппетита, дискомфортом при половом акте и мочеиспускании.
  • Опухолевые заболевания матки и расположенные поблизости органы. Это большая группа патологий, которые могут быть доброкачественного характера (полипы, миомы). Нельзя сбрасывать со счетов и раковые заболевания. В первом случае может стать заметным возрастание количества выделений, появление их вне менструального периода. При злокачественной опухоли слизь приобретает водянистость.
  • Беременность. Это состояние нельзя причислить к патологическим, но если одновременно наблюдается задержка месячных, и болит крестец, его исключать при нормальной половой жизни не стоит. А кроме того, беременность бывает и внематочной. Выделения при ней могут возникнуть в то же время, когда по графику должны идти месячные. Но сопровождаться они будут нагрубанием молочных желез, тошнотой, изменением вкусовых ощущений, острой реакцией на запахи.
  • Эндокринные заболевания. Чаще виновата гиперфункция щитовидной железы, когда в кровь вбрасывается слишком много гормонов. Кроме боли в крестце, в этом случае будут еще и похудение при повышенном аппетите, бессонница, учащенное сердцебиение.
  • Гиперэстрогения. Этот вид гормонального расстройства чаще тревожит зрелых женщин и проявляется также обильными месячными, длительными по времени.
  • Болезни почек или варикоз тазовых вен. При обеих патологиях отмечается застой жидкости в тканях, что может провоцировать боль в указанной зоне.
  • Проблемы с позвоночником. В данном случае боль может возникать отнюдь не только в дни перед менструацией.
  • Спайки в малом тазу. Они тоже беспокоят дискомфортом в любое время цикла, но боль усиливается и может отдавать в спину из-за свойственным ПМС отекам внутренних половых органов.

Как помочь себе при болях в крестце

Появление болей в крестцовой области за пару дней до менструации, если оно внезапно, должно убедить женщину показаться специалисту. Обнаружение патологии, как виновницы ощущений, диктует необходимость ее лечения ради устранения синдрома.

Но и в полном здравии от предменструальной боли в спине всегда есть шанс избавиться. Для этого существует несколько возможностей, и необязательно сразу хвататься за таблетки.

Гимнастика

Стабилизировать гормональный баланс, укрепить мышцы и нервы помогут физические упражнения. Делать их нужно регулярно, не доводя себя до изнеможения. Боли в крестце до месячных забудутся, если выполнять следующие упражнения:

Исходное положение Как делать
Лечь на коврик с сомкнутыми ногами Ладони нужно поместить на живот. Следует медленно поднять ноги вверх, задержав их на полминуты, затем также не спеша опустить. Делают 5 — 6 повторов, дыша животом.
Лежа на спине, ноги согнуты в коленях Ладошки нужно поместить под больную область тела. Следует несколько раз развести и снова сомкнуть ноги. Потом подтянуть колени к груди и на несколько секунд задержаться. Затем упражнение продолжается.
Снова лечь лицом вверх Нужно расслабиться и помассировать, глубоко при этом дыша, точки на 4 пальца ниже и на 2 в сторону от пупка. Это помогает уменьшить маточные сокращения.
Перевернуться на живот Руки в этом положении под подбородком. Нужно на 5 — 10 см попеременно поднимать ноги над полом, задерживая их вверху на несколько секунд.

Грелка

Хорошо помогает избавиться от боли сухое тепло. Это может быть резиновая, наполненная водой, или электрическая грелка. Воздействие ее обеспечивается тем, что тепло снимает мышечные и сосудистые спазмы. Не нужно прикладывать грелку надолго, достаточно будет 15 минут в день. Помещают ее не на спину, а на нижнюю часть живота. Важно не переусердствовать с температурой. Грелка должна быть приятно теплой, но не обжигающей.

Некоторым лучше, когда она холодная. Такое воздействие тоже не должно длиться дольше 15 минут. Прохладу используют умеренную, нельзя класть на живот лед.

Почему болит поясница при месячныхРекомендуем прочитать статью о болях в пояснице при месячных. Из нее вы узнаете о причинах дискомфорта при менструации, диагнозах, приводящих к возникновению болевых ощущений, болях при задержке, способах лечения.

Таблетки

В качестве последнего средства против болей в крестце перед менструацией можно применять спазмолитики:

  • «Но-Шпа»,
  • «Спазган»,
  • «Спазмалгон»,
  • «Тамипул»,
  • «Папаверин».
Они умеряют частоту сокращения матки, уменьшают влияние ее на расположенные рядом нервные окончания. Достаточно будет 3 — 4 таблеток в сутки для купирования синдрома.

Крестцовые боли не нужно считать обязательной ношей, от которой и не стоит пытаться избавляться. Во всех случаях они устранимы. Но прежде, чем пить обезболивающее, всегда следует знать, чем синдром вызван. Тогда лечение будет безошибочным и эффективным.


Обратите внимание: если у вас есть вопрос, задавайте его в разделе консультация с врачом, иначе на него не ответят.

Оставьте комментарий