Препараты с кальцием при климаксе

Одно из отдаленных последствий менопаузы – остеопороз. Поначалу его признаки неочевидны, тем они опаснее. Тем более, что ослабление костной ткани происходит еще на стадии пременопаузы. Приходится решать проблему, какой кальций лучше принимать при климаксе. Ведь существует так много препаратов, в которых есть этот необходимый минерал.

О важности кальция и причинах его «таяния»

Костная ткань имеет пористую структуру. Составляющие ее компоненты вода, органические и неорганические вещества. Среди последних первое значение имеет кальций, придающий ткани прочность. Минеральный элемент участвует в работе нервной системы, причем не только центральной ее части. Без него невозможны:

• Передача нервных импульсов;
• Сокращение разных групп мышц, в числе которых сердечная;
• Проницаемость клеточных мембран;
• Нормальная свертываемость крови.

То есть кальций нужен не только для крепости костей, но и нормальной работы миокарда, нервной, эндокринной и репродуктивной систем. Необходимо, чтобы поступающее в организм количество минерального вещества постоянно превышало убывающее. Ведь кальций не сохраняется в неизменном объеме, а расходуется и вводится в организм преимущественно с пищей.

Что происходит при менопаузе

В молодости все происходит, как рассказано выше. Но усвоение минерала в значительной степени происходит благодаря половым гормонам, которые с определенного возраста количественно уменьшаются. А ведь одни из этих веществ помогают вырабатывать кальций, другие расщеплять его. Теперь оба процесса затруднены. Кальций при климаксе требуется в большем объеме, но начинает неуклонно исчезать, приводя к множеству негативных последствий:

• Снижению плотности костной ткани. Делаясь более хрупкой из-за снижения синтеза клеток, она легче повреждается. Травмы чаще возникают в области шейки бедра, что нередко приводит как минимум к инвалидности и потери возможности ходить, даже к смерти;
• Утрате зубов. Сначала появляется пародонтоз, налет на эмали, кровоточивость при сохранении прежнего ухода за ротовой полостью. Затем зубы начинают расшатываться, не удерживаются в десневом кармане или разрушаются частично;
• Деформациям позвоночника. Возникает сутулость за счет сдавливания и уменьшения размера позвонков. Следом появляется искривление, боли в мышцах из-за несвойственной им нагрузки;
• Болям в суставах и конечностях. Дефицит кальция приводит к уменьшению костей. Следовательно, на суставы приходится более серьезная нагрузка, провоцирующая их воспаление. Боль возникает и в мышцах даже в покое, у многих при смене погоды;
• Сердечно-сосудистым заболеваниям. Нехватка кальция ухудшает проходимость сосудов, результатом бывает повышенное давление. Этому же способствует увеличившаяся вязкость крови.

Свою роль в исчезновении кальция и вызываемых этим последствиях играет и то, что для его активности нужны и другие вещества. Витамин D, бор, марганец, цинк, медь обязательны для восприятия организмом минерала, но сами тканями не синтезируются.

Все это делает необходимым дополнительный прием минерала и обеспечение условий для его усвоения. Какой же кальций лучше принимать при климаксе? На это должен ответить врач, назначая препарат при остеопорозе. Но менопауза имеет несколько этапов, в которых выбор средства можно сделать и самостоятельно для профилактики заболевания.

Какими бывают средства с кальцием

Самые простые и дешевые препараты однокомпонентные, то есть состоящие только из кальция. Это его глюконат, лактат, глицерофосфат. Но помня об условиях, при которых минерал усваивается, не стоит слишком надеяться на их целебную силу. Препараты кальция при климаксе лучше выбрать комбинированные:

• Натекаль Д3. Помимо кальция карбоната содержит помогающий его усвоению витамин D и полезный сердцу магний. Регулирует фосфорный обмен, помогая костной ткани уплотниться. Принимают по 2 таблетки в сутки;
• Витрум Кальций. Основное вещество – кальция карбонат, в составе есть натрий, магний, рибофлавин, титан и витамин D. Кроме восстановления костей участвует в укреплении зубов, снижает выработку паратиреоидного гормона, способствующего разрушению тканей. Принимают от 1 до 4 таблеток в день;
• Кальций Д3 Никомед. Имеет в составе давший ему название компонент и витамин D, магний и элементы жирных кислот. Стимулирует обмен кальция и фосфора в костях, мышцах, волосах и ногтях. Уменьшает процесс разрушения тканей и стимулирует восстановление. Пить можно по 1-3 таблетки в сутки в разные часы.

Все перечисленные средства имеют противопоказания. Но даже выбрав точно, какой кальций в конкретном случае лучше принимать при климаксе, необходимо следить за состоянием желудка. Минерал способен повлиять на слизистую не самым здоровым образом, поэтому пополнять с его помощью запасы костной ткани следует вместе с едой или после нее.

Рекомендуем прочитать статью о необходимости приема фолиевой кислоты при климаксе. Вы узнаете все об этом веществе и его воздействии на организм женщины, а также о правильном приеме препарата.

Биофосфонаты

Средства с кальцием, предотвращающие и лечащие остеопороз, бывают и более серьезными, чем витаминно-минеральные составы. Биофосфонаты – это «тяжелая артиллерия» для организма. Они препятствуют выведению кальция, а также уплотняют структуру костной ткани даже при серьезных повреждениях.

С ними маловероятны переломы, но назначают их преимущественно при тяжелых патологиях, когда остеопороз является сопутствующим, а не основным заболеванием. Препараты кальция при менопаузе из этой категории:

• Алендронат. Действующее вещество алендороновая кислота, которая подавляет разрушители костной ткани остеокласты и стимулирует остеогенез, то есть ее восстановление. Алендронат принимают единожды в неделю натощак. Поесть потом можно лишь через полчаса;
• Актонель. Это сильное средство назначают тем, кто вынужден принимать глюкокортикоиды. Входящая в его основу ризедроновая кислота сохраняет активность остеобластов, участвующих в минерализации костной ткани. Принимают средство раз в неделю в количестве 35 мг за 30 минут до еды;
• Бонвива. Это биофосфонат высокого уровня активности, которая существует за счет присутствия в составе ибандроновой кислоты. Компонент повышает быстроту обновления костной ткани, увеличивает ее массу. Это предотвращение остеопороза и возможность скорого заживления переломов. Средство принимают раз в месяц в объеме 150 мг или по 2,5 мг ежедневно за полчаса до еды. Для запивания необходимо 200 мл воды.

Препаратами этого же ряда являются Остеогенон, Бивалос, Фосамас.

Некоторым для их приема необходимо сначала восстановить работу пищеварительной системы.

Кальций при менопаузе можно сохранять на приемлемом уровне, если заняться проблемой всерьез. Иногда это хлопотно, но менее затратно для здоровья, чем лечение переломов и сердечных недугов, которые провоцируются его дефицитом.